オンラインヨガとyouTubeの違いを解説！料金や特徴を徹底比較！

オンラインヨガに興味があるけどYouTubeとの違いはあるの？とオンラインヨガとYouTubeの違いやメリットやデメリットがわからない方も多いと思います。

実際にわたしも始めるまでは無料のYouTubeでも十分ではないかと思っていました。

しかしオンラインヨガとYouTubeの違いは料金だけではありません！

この記事では下記のことがわかります。

この記事を読めば自分がオンラインヨガかYouTubeのどちらを選択すればいいかわかりますよ。

オンラインヨガとyoutubeの違い７選

オンラインヨガとyoutubeの違いで一番最初に思いつく違いが有料か無料かの違いではないでしょうか？

オンラインヨガとyoutubeは料金の違いだけではなくインストラクターの質や自分に合ったレッスンの探しやすさなど大きく違うところがあるので比較していきます。

	オンラインヨガ	youtube
料金	有料	無料
インストラクターの質	実績と経験のあるインストラクターによるクオリティーの高いレッスン	実績のある方からアマチュアの方などクオリティはまちまち
ライブ配信の有無	ライブ配信あり	生配信をしていることもある
自分に合ったレッスンの探しやすさ	目的や時間帯で絞り込みができ探しやすい	膨大な動画の中から難しい
継続力	臨場感がありお金を払っているという気持ちが入り継続力は高い	自分のやる気しだいな部分があり継続力はそれぞれ
動画の長さ	動画は20分前後 ライブレッスンは30〜60分	15分前後が多い
ポーズ指導の有無	有り	無し

料金

オンラインヨガとYouTubeの一番大きな違いは有料か無料か料金の違いがあります。

オンラインヨガ	月額￥980〜（ヨガサイトやコースによる）
YouTube	無料

オンラインヨガ

各サイトやサイトのコース内容によって金額が異なります。お試し体験を実施しているサイトもあるのでまずはお試しをしてみるのもいいですね。

YouTube

無料なので気軽に始められます

インストラクターの質

オンライヨガ	実績と経験のあるインストラクターによるクオリティーの高いレッスン
YouTube	実績のある方からアマチュアの方などクオリティはまちまち

オンラインヨガ

実績と経験のあるインストラクターは指導がわかりやすくクオリティの高いレッスンが受けられる。

YouTube

誰でも動画がアップできるので経験の少ないアマチュアの方の動画などもある。実績のある方もいるがクオリティはまちまち。

ライブ配信の有無

オンライヨガ	5:00~26:00と幅広い時間帯に開催
YouTube	ほとんど開催されない

オンラインヨガ

基本的には予約が必要で決まった時間での開催です。時間帯はサイトによって異なりますが5:00~26:00と幅広い時間で開催されているので朝活や夜の寝る前などにも参加しやすいですね。

YouTube

ライブ配信はほとんど開催されない。インストラクターによるがまれに開催される。

自分に合ったレッスンの探しやすさ

オンライヨガ	目的によってレッスンを絞り込みやすい
YouTube	膨大な量の動画の中から自分に合うものを探すのはなかなか難しい

オンラインヨガ

目的や種類によって自分の好きなレッスンを探せる。【代謝アップ】【ダイエット】【美脚】【骨盤矯正】など絞り込みがしやすい。

YouTube

動画の数はオンラインヨガよりYouTubeの方が多いですがそこから自分の目的に合ったレッスンを探すのはなかなか難しいです。ヨガの経験者であればどの動きが何に効果的なのか把握できるのでコスパはいいかもしれませんね。

継続力

オンライヨガ	有料であることやライブ配信などで臨場感もありモチベーションが継続しやすい
YouTube	無料で簡単にでき、１人で行うのでサボるのも簡単

オンラインヨガ

お金を払っているので損をしたくないのでモチベーションが保ちやすい。ライブ配信ではインストラクターや仲間とヨガ時間が共有できるので頑張ろうと継続しやすい

YouTube

無料で簡単に始められるのがYouTubeの良いところですが手軽なので３日坊主になりやすい方は注意。

動画の長さ

オンライヨガ	5分〜50分
YouTube	10分〜15分

オンラインヨガ

動画の長さは自分のやりたい時間に合わせやすい。５〜50分程度の動画があり種類が豊富。

YouTube

YouTubeの動画は短めのものが多いです。10〜15分の動画が多いのでしっかり時間をかけたい方は何本か組み合わせが必要です。

ポーズ指導の有無

オンライヨガ	ポーズ指導のコースあり
YouTube	ポーズ指導なし

オンラインヨガ

ライブ配信でのポーズ指導が可能。このポーズ合っているのかという不安も解消でき、YouTubeとの大きな違いです。

YouTube

一方的に動画を見るだけなのでポーズ指導はありません。

オンラインヨガのメリット・デメリット

メリット	デメリット
クオリティの高いレッスンが受けれる ライブ配信がある ポーズのチェックが受けられる 自分に合ったレッスンが探しやすい 継続しやすい	お金がかかる ライブ配信時間が決まっていて予約が必要 入会、退会が少し手間

youtubeヨガのメリット・デメリット

メリット	デメリット
無料で始められる 入会、退会の必要がない 動画の数が膨大 YouTubeプレミアム(1,180円税込/月)に登録すると広告なしで動画がみれる	レッスンのクオリティはまちまち ライブ配信はほぼない ポーズのチェックはなし 初心者は自分に合った動画を探すのが難しい

オンライヨガとYouTubeどちらが向いてる？

オンラインヨガとYouTubeの違いやメリット・デメリットを確認したけど、どちらが自分に向いているか迷う方は参考にしてください♪

オンラインヨガが向いている方とYouTubeで十分な方をまとめました。

オンラインヨガがおすすめの方

ヨガの初心者の方は自分のレベルにあった質の高いレッスンがおすすめです。

最初に独自のクセなどがついてしまって効果が半減してしまうのはもったいないですね。

少しでも気になる方は体験できるサイトもあるのでまずはお試し体験して見てくださいね♪

YouTubeがおすすめの方

ヨガの経験者の方であればある程度自分に合う動画が探せるのでYouTubeでも困らないかと思います。

広告などが気にならず、お金をかけずに楽しみたい方はYouTubeがおすすめです。

オンラインヨガサイトおすすめ３社

①SOELUソエル
②UCHIYOGA +うちヨガ
③リーンボディ

	SOELU	UCHIYOGA	リーンボディ
月額料金	3,278円〜	1,980円	980円〜
お試し体験	30日間100円	キャンペーンによる	２週間無料
ライブ配信	6000本	850本	少ない
ライブ配信 時間	5:00~26:00	6:00~22:30	レッスンによる
動画数	100本以上	200本弱	850本以上

SOELUソエル

日本最大ライブ配信数！１日200本！！

• いつでも試聴可能な動画レッスンと朝5:00~26:00までと幅広い時間にライブレッスンがある
• 30日間100円でお試し体験ができる
• 350人ものインストラクターが在籍
• ポージングチェックはインストラクターにしか見えない（参加者同士はポージングが見えないので恥ずかしくない）

UCHIYOGAうちヨガ

ホットヨガスタジオLAVAの人気プログラムがお家で受けれる！コスパもよく始めやすい！

• LAVAだからできる質の高いヨガレッスン
• 月850本のライブレッスン朝の6:00~22:30まで受けられる
• LAVAの厳しい顧客満足度をクリアしたインストラクター約50名以上が担当
• お試し体験はキャンペーンによるが月額1,980円で始めやすい

リーンボディー

動画数は850本！コスパが良く年間プランだと月980円！

• いつでも試聴可能な動画が850本以上
• ヨガ、ピラティス、ダンス、バレエ、ボクササイズなど幅広いジャンルを取り扱っている
• 料金が安く年間プランは月980円。月払いでは月1,980円と高コスパ
• レッスンを重ねるごとにバッチや修了証がもらえるのでやる気UP
• ２週間無料で体験できる

youtubeおすすめチャンネル3選

①B-life
②Wellness To Go
③Marina Takewaki

B-life