オンライヨガに適切な服装のポイントや気軽に買えるヨガウェアを紹介！

オンラインヨガを始めてみたい！始めた！けどみんなどんな服装でレッスンを受けているんだろう？と気になりませんか？

自宅でできるオンラインヨガだからこそ、ヨガスタジオのようにレッスンを受けている人が見えないので気になる方もいると思います。

今回の記事でわかること

オンラインヨガを始めてみたい方も始めてみたけどどんな服装でやってるのか気になったている方は最後まで見てくださいね。

オンラインヨガの服装は？

オンラインヨガをする時の服装は結論から言うと「なんでもOK！」

自宅でできるオンライヨガだからこそ服装はなんでも大丈夫です。わたしもオンラインヨガのレッスンを受ける時はパジャマのことが多いです。

オンラインヨガに向いてる服装のポイント

上記の見出しでオンラインヨガの服装はなんでも大丈夫ですが、オンラインヨガに向いている服装のポイントをご紹介します。

オンラインヨガの服装に悩んでいる方はポイントを参考にしてください。

ある程度フィット感のある服

あまりにもダボダボの服装だと

• 自分自身が動きにくい
• ポーズチェックでインストラクターが見にくい

ぴったりとフィットしていなくても良いですが動きやすいフィット感は必要です。

ポーズチェックやハードな動きもないのであれば、特に気にしなくてもいいです。

フードが付いていない服

フードが付いていると四つんばいのポーズや寝転ぶポーズなどがあるときに邪魔に感じました。

パンツスタイル

スカートやワンピースは裾を踏んでしまったり、ポーズが取りにくいので不向きです。

足を上げるポーズもあるり、はだけてしまうのでパンツスタイルがおすすめです。

オンラインヨガの服装はTシャツ+レギンスがおすすめ

自宅で行えるオンラインヨガなので服装は自分が動きやすければOKです。わたしはTシャツ+レギンスやパジャマでレッスンを受けることが多いです。

気軽に買えるヨガウェア

自宅でも気分を上げるためにヨガウェアが欲しい！でもお金はそんなにかけたくない！

そんな方はリーズナブルな商品を取り扱っている「GU」や「ユニクロ」でヨガウェアを揃えちゃいましょう♪

GUのヨガウェア

トップス+レギンスでも￥3,480！値下げ商品などうまく見つけられればもう少し安く購入出来そうです。

ユニクロのヨガウェア

トップス+レギンスで￥5,980！伸縮性も抜群でさすがユニクロ！レギンスは値下がりしていることもありました！

気分を上げるヨガウェア

「GU」や「ユニクロ」もプチプラでとてもいいですが、ヨガウェアにこだわりたい方や気分を上げたい方必見❤︎

韓国発のヨガウェアを中心としたスポーツウェアが人気のXEXYMIX（ゼクシーミックス）

人生初、ヨガウェア購入〜！！☁️

着るだけでやる気が湧いてくるっていうのは本当だった……スウェットみたいにいつでもだらけられる服装より、ボディラインが見えて動きやすい服装の方が切り替えも効いて筋トレが捗る🥹🤍 pic.twitter.com/f0hkngOPXR

— 冷水 (@____0rs) February 10, 2023

オンラインヨガにあると便利なグッズ

オンラインヨガのレッスン中にあると便利なもの

ヨガのポーズでシャバーサナという寝転ぶポーズの時にブランケットがあると冷え防止などになったり、膝立ちのポーズなど痛い時にクッションになります。

クッションはリラックスヨガの際に頭を乗せたり足を乗せたりするのに使用することがあります。

オンラインヨガは部屋が狭くても大丈夫？

オンラインヨガは１畳分あればできますが２〜３畳ほどある方が手足を伸ばすポーズなど気にせずポーズに集中できます。あまり動きのないリラックスヨガなどは１畳ほどもしくはヨガマットの広さがあればできます。

オンラインヨガ服装まとめ

オンラインヨガの服装は結論なんでもOK！

なんでもOKですがポイントはこの３点

ダボダボすぎる服装やスカートは動きにくいので避けた方が無難です。

ヨガウェア など準備しなくても気軽に始められるのもオンライヨガの魅力ですね♪

自宅でオンラインヨガをする際も気分を上げるためにヨガウェアを購入したい方へのおすすめ３選。

オンラインヨガを始めるためにヨガウェアを購入して気分を上げるのもいいですし、○日、○ヶ月続いたら可愛いヨガウェアを買う！と目標にするのもいいですよね♪